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美肩保養術,打造優雅好線條

結合簡單高效的肩部運動,幫助學員日常保養肩膀,塑造完美直角肩與纖細頸部線條。

購買課程

NT$200

關於老師

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禪柔老師 Cheryl

擅長領域:肩部健康教育

注於肩部健康教育,擅長結合實用的伸展與穩定性訓練,幫助患者提升肩部活動範圍與功能,特別適合肩部疼痛與僵硬的患者。

課程介紹

  • 訓練類型:

    一般訓練

  • 訓練動作數:

    36

  • 訓練時間長度:

    01:12

課程目標:肩部日常保養,打造完美直角肩

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